تماس مستقیم: 09126488607
Facebook
Instagram
YouTube
صفحه نخست
کلاس آنلاین
آموزش
آناتومی پیشرفته حرکت
حرکات بدنسازی
سینه
پشت
پشت بازو
جلو بازو
سرشانه
کول
زیر بغل
شکم
ساعد
فیله کمر
چهارسر ران
ساق
سرینی
همسترینگ
بدنسازی بانوان
تمرین با قهرمانان
تغذیه
علم تمرین
آسیبها
حرکات اصلاحی
اخبار بدنسازی
فروشگاه
مشاوره
صفحه نخست
کلاس آنلاین
آموزش
آناتومی پیشرفته حرکت
حرکات بدنسازی
سینه
پشت
پشت بازو
جلو بازو
سرشانه
کول
زیر بغل
شکم
ساعد
فیله کمر
چهارسر ران
ساق
سرینی
همسترینگ
بدنسازی بانوان
تمرین با قهرمانان
تغذیه
علم تمرین
آسیبها
حرکات اصلاحی
اخبار بدنسازی
فروشگاه
مشاوره
سرشانه
آموزشها
حرکات بدنسازی
سرشانه
نشر جلو دمبل تک دست
ادمین
بهمن 21, 1399
پرس سرشانه ارنولدی تک دست
ادمین
بهمن 21, 1399
پرس سرشانه دمبل چکشی تک دست نشسته
ادمین
بهمن 21, 1399
نشر خم دمبل تک دست نشسته
ادمین
بهمن 21, 1399
سرشانه فلای معکوس تک دمبل خوابیده
ادمین
بهمن 20, 1399
سرشانه فلای معکوس تک دمبل نیمکت شیبدار
ادمین
بهمن 20, 1399
نشر جانب دمبل تکدست
ادمین
بهمن 20, 1399
نشر خم دمبل تکدست
ادمین
بهمن 18, 1399
پرس سرشانه هالتر نظامی
ادمین
بهمن 18, 1399
پرس سرشانه هالتر نظامی پشت گردن
ادمین
بهمن 18, 1399
سرشانه فلای معکوس دمبل خوابیده
ادمین
بهمن 18, 1399
قایقی عمود دمبل
ادمین
بهمن 18, 1399
راهبری نوشتهها
1
2
3
4
جهت گرفتن برنامه ورزشی
با شماره
09126488607
تماس بگیرید یا
فرم زیر را تکمیل و ارسال نمایید
_