تماس مستقیم: 09126488607
Facebook
Instagram
YouTube
صفحه نخست
کلاس آنلاین
آموزش
آناتومی پیشرفته حرکت
حرکات بدنسازی
سینه
پشت
پشت بازو
جلو بازو
سرشانه
کول
زیر بغل
شکم
ساعد
فیله کمر
چهارسر ران
ساق
سرینی
همسترینگ
بدنسازی بانوان
تمرین با قهرمانان
تغذیه
علم تمرین
آسیبها
حرکات اصلاحی
اخبار بدنسازی
فروشگاه
مشاوره
صفحه نخست
کلاس آنلاین
آموزش
آناتومی پیشرفته حرکت
حرکات بدنسازی
سینه
پشت
پشت بازو
جلو بازو
سرشانه
کول
زیر بغل
شکم
ساعد
فیله کمر
چهارسر ران
ساق
سرینی
همسترینگ
بدنسازی بانوان
تمرین با قهرمانان
تغذیه
علم تمرین
آسیبها
حرکات اصلاحی
اخبار بدنسازی
فروشگاه
مشاوره
آموزشها
آموزشها
پشت بازو پرسی تک دمبل جفت دست
ادمین
اسفند 7, 1399
پشت بازو پرسی تک دمبل جفت دست نشسته
ادمین
اسفند 6, 1399
پشت بازو دیپ نیمکت
ادمین
اسفند 6, 1399
پشت بازو دمبل کیک بک نشسته
ادمین
اسفند 6, 1399
پشت بازو تک دمبل کیک بک نشسته
ادمین
اسفند 6, 1399
ساعد دمبل چکشی زانو زده
ادمین
اسفند 6, 1399
دمبل نشسته کف دست پایین
ادمین
اسفند 6, 1399
ساعد دمبل چکشی نشسته
ادمین
اسفند 6, 1399
ساعد دمبل نشسته کف دست بالا
ادمین
اسفند 6, 1399
ساعد دمبل زانو زده کف دست پایین
ادمین
اسفند 6, 1399
جلو بازو زاتمن
ادمین
اسفند 6, 1399
جلو بازو هالتر دست باز
ادمین
اسفند 6, 1399
راهبری نوشتهها
1
2
…
10
جهت گرفتن برنامه ورزشی
با شماره
09126488607
تماس بگیرید یا
فرم زیر را تکمیل و ارسال نمایید
_